frühstücksvorbereitung : es gibt eiersalat und frischkäse mit schlagsahne und brombeeren1265kcal, 113,2g fett, 11g kh, 44,6g eiweiß skaldeman 2
mittag: 150g blumenkohl, 50g butter 10g lindtschokolade 75%
451kcal, 46g fett, 6,8g kh, 4,1g eiweiß skaldeman 4
abends : 1 tomate
9kcal, 0,1g fett, 1,4g kh,0,5g eiweiß skaldeman 0,05
gesamt: 2018 kcal, 189,3g fett, 22,3g kh, 52,1g eiweiß skaldeman 2,55
Den Eiersalat mach ich auch mal. Der sieht lecker aus. Und ich mag sowas.
AntwortenLöschenMan, du hast aber viel gepostet. Kaum lässt man dich mal ein Wochenende aus den Augen...
*lach*
Das sehe ich mir Morgen alles in Ruhe an. Ich bin heute was schlappomatiko!
Ach so... 22 Euro für Pilates im Monat ist "naja, geht so". Wir zahlen 26 Euro für 10 Mal (ist aber von der katholischen Frauengemeinschaft - NEIN, ICH BIN NICHT KATHOLISCH. NEIN!)
Schau dich noch mal um, ob das nicht günstiger geht!!