28.04.10

 heute morgen zum frühstück gab es mal wieder :

 körnigen frischkäse mit schlagsahne und himbeeren

494 kcal, 38,2g fett, 7,6g kh, 29,2g eiweiß                         skaldeman   1,04


mittag:   200g le coq de france, tasse kaffee mit 50g schlagsahne
           877 kcal, 80g fett, 3,6g kh, 35,3g eiweiß                          skaldeman   2,1


abend:  50g himbeeren, 50g schlagsahne, 1 knacker

             514 kcal, 45,2g fett, 5g kh, 21g eiweiß                        skaldeman     1,7

gesamt:  1884 kcal, 163,3g fett, 16,2g kh, 52,3g eiweiß               skaldeman     1,6